بهره گیری از وان حمام
کار مناسبی که قادر است به هموروئید تسکین بدهد و آن را آرام کند این است که هر روز یک یا دو بار به استحمام کنید. وان حمام را پر از آب گرم کنید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در وان حمام گرم بنشینید. آب گرم درد را کم می کند و درد را آرام کرده و همچنین تمیزکننده ای نرم و لطیف نیز می باشد.
آب گرم وان حمام عضله های محکم و سفت گشته قسمت مقعد را شل و نرم نموده و از فشارهای که در حین دفع مدفوع پیش می آید می کاهد و باعث نرم شدن آن می شود.
کاستن از زمان توالت
نشستن های دراز مدت بر روی دستگاه توالت باعث فشار آمدن زیاد به وریدهای مقعد می گردد و همچنین باعث فشار زیاد بر هموروئید می آورد و آن را دو چندان می کند. بعد از آنکه کار دفع به طور نرمال پیش رفت از توالت بیرون بیاید و در موقع دیگری که باز نیاز بود به توالت مراجعه کنید.
به کارگیری بالش کوچک
خیلی مبتلایان به هموروئید از بالش های میان تهی که نشستن را در خانه و محل کار راحت تر می سازد، بهره کی برند.
ولی این مدل از بالش ها چندان کمکی به درمان هموروئید نمی کنند و این بالش ها با ایجاد کشیدگی در ناحیه های کفل، فشار بیشتری به معقد می آورند. اگر حس می کنید به بالش محتاج هستید، از یک بالش نازک و کوچک استفاده کنید.
