دانستنیهای هموروئید
1394/06/26 00:22

فیبرهای غذایی و انواع آن

مقداری از ماده گیاهی که توسط آنزیم های گوارشی هضم نشده ودر انتها با قی می مانند و بطور خلاصه بخشی از ماده گیاهی است که بدن قادر به هضم و جذب آن نیست و لذا از بدن دفع خواهند شد ولی دارای عملکرد های بسیار جالب وخواص بسیار مفیدی برای بدن دارند .

فواید فیبرهای غذایی در بدن انسان

البته با توجه به انواع آنها ، فواید گوناگونی دارند ولی بطور کلی شامل :

افزایش حجم مواد دفعی کاهش میزان کلسترول و لیپید ها خون
تنظیم پره بیوتیکی مسیر متابولیکی
تخمیر خودشان وایجاد اسید های چرب با زنجیره کوتاه که برای سوخت سلولهای روده بزرگ بسیار مفید هستند.
انواع فیبر غذایی

فیبر های کمترمحلول (سلولز _ همی سلولز _ لیگنین )
فیبر های بیشتر محلول (صمغ ها - پکتین)
فیبر های عملکردی
نقش فیبرهای غذایی در درمان بواسیر و دردهای مقعد

فیبرهای غذایی دارای اثرات و نقش های متفاوت و گاهاً بسیار مهمی را در بدن دارا هستند. یکی از اثرات آنها جذب آب در داخل روده ها بوده و باعث حجیم تر شدن و نرم تر شدن مدفوع میگردد که این مسئله در کمک به مشکل بواسیرها و بخصوص در شقاق(فیشر) بسیار اهمیت اساسی دارد. زیرا علاوه بر اینکه باعث تسهیل حرکت مدفوع در داخل روده ها شده و دیگر نیازی به زور زدن در حین اجابت مزاج نمیباشد ، همچنین بدون  ایجاد تحریک  در شقاق و بواسیرها  ،  یک عمل دفع بسیار راحت را برای فرد به ارمغان می آورد .

بهر حال مدفوع خشک و چسبنده علاوه بر حرکت کند وایجاد نفخ فراوان ، باعث تحریک زخم فیشر و همچنین با فشار شدید تر بر روی بواسیر ها موجب بد تر شدن وضعیت بیمار خواهند شد ، ولی مصرف فیبر های غذایی مهم و موثر ، بسیاری از مشکلات بواسیر و شقاق ها را کاهش خواهد داد. لذا مصرف فیبر های غذایی مهم وموثر ، جزء بسیار ضروری در درمان بواسیر ها وشقاق میباشند.
تعیین وقت اینترنتی
نام
تلفن شما (الزامی)
پیام شما
ارتباط با ما
    میدان ونک، خ ملاصدرا، خ پردیس شرقی، ساختمان پردیسان، پلاک 14، طبقه 5



  جواب دهی تلفن همه روزه از 9 صبح تا 9 شب
مراجعه و پذیرش حضوری فقط با تعیین وقت قبلی
نظر شما درباره این مطلب
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها :