شما برای کمک به خودتان باید چه کاری انجام دهید ؟
درمان خارش مقعد در بیشتر موارد دشوار است و با مراقبتهای ویژه ممکن است ماهها طول بکشد. با این حال برای کمک به خودتان میتوانید چند کار انجام دهید:
بهداشت فردی
به بهداشت فردی خود توجه بیشتری داشته باشید. تا جایی که ممکن است این محل را تمیز نگه دارید. بهتر است روزی یک بار پس از اجابت مزاج آنجا را کاملا خشک کنید.
بعضی از مردم آب سرد را بهتر از آب گرم میدانند.
هرگز از صابونهای عطری و مواد ضدعفونی کننده برای شستن مقعد خود استفاده نکنید.
از کاغذهای توالت نرم استفاده کنید. از فلانل استفاده نکنید.
اگر مشکل نشتی از مقعد خود دارید بهتراست یک پارچه نخی مرطوب را با نوک انگشت برای تمیز کردن مقعد استفاده کنید.
اگر نشتی ادامه پیدا کرد بهتر است یک پارچه نخی را برای جلوگیری از نشتی در مقعد قرار دهید.
با یک حوله نرم یا دستمال کاغذی نرم محل مورد نظر را خشک کنید. از مالیدن محل خودداری کنید.
اگر خیلی احساس سوزش دارید میتوانید از سشوار با دور پایین جهت خشک کردن موضع استفاده کنید.
از خاراندن محل خودداری کنید، حتی اگر بیش از حد وسوسه شدید. اگر نتوانستید طاقت بیاورید بهتر است از بیرون و روی لباس آنجا را بخارانید. اگر هنگام خواب دچار خارش شدید از دستکش نخی برای خاراندن استفاده کنید.
بجز داروهایی که پزشک تجویز میکند هرگز از داروهای دیگر استفاده نکنید. این داروها میتوانند از گروه انواع کرمها، خوشبو کننده ها، پودرهای بچه و مواد ضدعفونی کننده باشد.
هرگز چیزی به آب حمام خود به خصوص در وان اضافه نکنید. بخصوص نمک، نمکهای مخصوص حمام، روغنهای مخصوص حمام و کف های مخصوص حمام.
زیرپوش نخی گشاد بپوشید و هر روز آن را عوض کنید. از هیچ وسیله مصنوعی برای خاراندن مقعد خود استفاده نکنید. خانمها بهتر است بجای پوشیدن جوراب شلورای از جورابهای ساقه بلند استفاده کنند. جوراب شلواری باعث میشود شما عرق کنید.
برای مدت طولانی روی صندلیهای پلاستیکی ننشینید و شلوارهای جین تنگ نپوشید.
زیرپوش خود را با پودرهای بدون آنزیم بشویید و مطمئن شوید که هیچ اثری از مواد شوینده در آن باقی نمانده باشد.
از یک عادت ثابت و منظم برای توالت رفتن استفاده کنید.
یک رژیم غذایی پرفیبر مدفوع شما را نرمتر میکند و موجب نشتی بیشتر آن به بیرون میشود. میتوانید کاری کنید که مدفوع شما سفتتر شود و نشتی کمتری پیدا کند؛ این کار را با کم کردن میزان فیبر موجود در مواد غذایی انجام دهید. یعنی از خوردن غذاهایی مانند غذاهای با آرد کامل، موسلی، لوبیاها، نخودها و بنشنها و مغزها خودداری کنید. مصرف میوه و سبزیجات خود را افزایش دهید. بهتر است میوه ها را با پوست بخورید.
اگر مدفوع نرم شما نشت میکند ممکن است داروهایی با دز پایین مانند لوپرامید برای شما تجویز کنند تا مدفوع شما را تا حدی سفت و از نشتی آن جلوگیری کند.
بعضی از مردم فکر میکنند که غذاهای ادویه دار و الکل تحریک مقعد را بدتر میکند برای مدتی کوتاه از مصرف این مواد خودداری کنید و اثر آن را ببینید.
طبق تجویز پزشک از داروها استفاده کنید و آن را تا پایان زمان تجویز شده استفاده کنید پیش از استفاده از دارو در محل خارش آن را کاملا شسته و از داروهای قبلی پاک کنید.
در صورت ادامه یافتن خارش مقعد روشهای درمانی شامل تزریق در محل و یا عمل جراحی به شما توصیه می گردد
